走路我能行APP是一款专注于健康和锻炼的应用程序,旨在帮助您过渡到更健康的生活方式。它提供了多种功能来帮助您进行马拉松训练、记录您的成绩并保持完成挑战的动力。我们与您一起过上健康的生活,让健康成为您的生活态度,让您迈出的每一步都是您迈向目标所需的力量。
1. 马拉松训练:无论您是初学者还是经验丰富的跑步者,我们的马拉松训练计划都将帮助您随着时间的推移提高跑步能力。您可以逐渐增加里程并提高耐力,为马拉松做准备。
2. 训练记录和签到:为了更好地跟踪您的训练进度,Walking I Can Walk APP提供了训练记录和签到功能。在记录中查看您最近的状态,并在锻炼后登录以记录您的坚持和努力。
3.签到挑战日历:我们知道坚持是一个挑战。我设计了一个签到挑战日历。通过挑战日历的直观展示,您可以清楚地看到自己的坚持并激发自发性。
1.实时签到,让您签到更可靠,并查看其他人的签到结果。
2、一键轻松对比了解每个人日常运动状况。
3.设定每日运动目标,并根据记录的数据检查目标是否实现。
运行I Can Walk APP后,进入首页,先设定好你的训练目标,然后点击“开始”。
您可以在倒计时结束后开始测量,也可以在训练后自动结束,当然您也可以提前结束。
然后,您可以在签到挑战中查看您的挑战日历。