名称：轻断食V3.0 安卓版 

轻断食now是一款非常好的手机轻断食计划软件。这个软件功能非常强大，为用户提供了最科学的禁食计划。软件根据用户自身情况提供最佳的禁食计划。通过规划并结合合理的锻炼，每个人都可以实现更健康的身体。

【软件特色】

1.从初学者到有经验的人都可以享受的各种禁食计划

2.记录体重和空腹轨迹，观察身体变化过程

3.每日饮水追踪提醒

4.数据可视化，一步一步了解身体状态

5. 禁食跟踪和定期通知可帮助您坚持禁食

6.无需计算卡路里摄入量

7. 关于轻断食的一般科学知识

【软件亮点】

1. 通过时间和图表管理正确的进餐时间

2、健康合理的饮食会让你的身体保持轻盈健康。

3. 下一顿饭前多喝水并保证充足的睡眠。

4.通过记录用餐时间和图表来改善和调整您的饮食习惯

5. 随时随地查看禁食时间记录

【更新内容】

v3.0：

【简易膳食食谱推荐】您不用再担心寻找减肥食谱，不用担心计算膳食中的卡路里，也能减肥，各种营养均衡的减肥食谱我们都有，所以你可以节食。这是一种有趣且简单的体重测量方法。

【定制专属轻断食计划】我们会根据您输入的数据信息，为您打造个性化的轻断食计划。断食过程中，瘦身会全程为您提供指导和帮助，反馈数据信息，进行反馈。我们提供你一定会减肥的！

【饮水提醒】水对于人体健康起着非常重要的作用。它可以促进营养物质的吸收，促进排毒，改善新陈代谢。多喝水，你会瘦得更快。定期提醒，该补充水了~

【轻断食计时器】常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，但你可以根据自己的情况选择断食计划，并详细记录你完成计划的进度。

【数据追踪】当您开始轻断食计划时，APP会随时通知您当前期间是否可以进食或禁食，追踪断食期间各项身体数据的变化，给您足够的动力。要坚持下去！

【数据可视化】阶段数据让您了解不同时间的身体状态，随时记录并展示您的身体数据，将断食期间每天的身体变化可视化。