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1. 柚子轻断食、16+8、18+6、20+4的断食计划;
2. 23+1或创建您自己的定制计划。
3.展示每日断食过程的可视化数据。
4.追踪并记录禁食期间的体重,观察身体的变化过程。
5.专用减肥日记,记录每日食物热量和身体信息。
6. 禁食知识库将帮助您更多地了解禁食。
7、柚子轻断食是细心提醒你在断食过程中消耗身体所需的水分并获得充足的睡眠。
1. 轻食柚子断食时,您所需要做的就是设定一个目标体重。
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3. 无论您是初学者还是有一定的轻断食经验。
4、易于引导。
5、科学地讲,间歇性禁食是:
6.您的私人减肥教练。
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