每日肩颈是一款非常好的肩颈服务软件,主要用来帮助用户摆脱肩颈、腰痛,开启健康的生活方式。您可以在这里遵循肩颈健身计划,可以自由设置每天的健身时间,还支持定期提醒,更好地解决您的肩颈和腰部疼痛问题。
【每日定时提醒】
每日定期运动提醒,可以有效减少因久坐引起肩颈、腰痛的可能性。
【各类课程推荐】
每日肩颈课程是一整天都可以享受的多类型课程推荐,早上充满活力,唤醒全身,下午肩颈背部伸展,缓解疲劳,晚上跳舞可以缓解疲劳。放松身心,晚上做瑜伽或冥想可以帮助睡眠。我们随时提供最好的放松课程。
【专业教练指导】
日常肩颈课程由国内外资深专业教练精心设计和授课,简单、科学、高效。每天只需5分钟,即可缓解长时间伏案带来的肩颈背部不适,享受健康的生活方式每一天。
1.提供每日定期提醒功能,帮助大家了解自己的肩颈问题,定期完成健康检查。
2.从早到晚享受肩颈护理任何人都可以轻松学习的各种健康课程
3. 鼓励大家继续每天签到,完成日常健康挑战并享受特别的健康指导。
v1.0.6:
专为上班族设计的5分钟健身应用程序,提供5分钟健身计划,可减轻因久坐引起的肩部、颈部和腰部疼痛。
【优化】支持参与更丰富的活动。
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