温和断食计数器V3.1.6 安卓版 

轻断食计食器APP是一款优质的减肥服务软件，专门帮助用户更轻松地减肥。用户可以定制适合自己身体状况的轻断食食谱，并计算每日膳食的热量。定制个性化的轻断食计划，学习营养减脂餐的食谱，检查膳食中的卡路里，并跟踪您的体重。如果有遇到困难的朋友，不妨一试。

【软件特色】

1.轻断食计划：根据您个人的体型和目标，定制属于您自己的轻断食计划，科学指导您吃什么、什么时候吃，帮助您减肥。

2.食谱推荐：我们提供丰富的轻断食食谱，提供日常膳食灵感，让您不必担心吃什么。

3、进餐日志：实时记录每一餐，清晰显示您摄入的热量、蛋白质、脂肪等，帮助您更好地了解自己的饮食习惯。

4.体重追踪：轻度禁食计数器持续追踪体重变化，为您的健康之旅提供数据支持。

5. 追踪身体周长：除了关注体重外，还要注意自己的体型。记录腰围、臀围、大腿围等重要数据，以便更全面地了解您的身体状况。

6.运动追踪：追踪您所做的所有运动，如跑步、健身、瑜伽等，并准确计算消耗的卡路里，增加您的健身动力。

【软件亮点】

1. 喝水提醒：温和禁食柜台会提醒您定期喝水，以维持身体的水分平衡，帮助健康减肥。

2.数据查询：随时查看历史数据，了解健康趋势，让您的减肥健身更有针对性。

3、热门计划：涵盖5+2轻断食、16+8轻断食等最流行的轻断食计划。

4. 禁食指导：通过详细的知识讲解和禁食指导，教您如何选择合适的食物，控制膳食。

5.兼容食谱：每个计划都有兼容食谱，吃什么、怎么吃、什么时候吃一目了然。

6. 饮水目标：每个计划都有相应的卡路里目标和饮水目标，使其比生酮饮食或哥本哈根饮食更有效。

【软件优势】

1.您将享受到特别方便易用的断食计划。

2. 在轻度禁食柜台安排禁食计划轻松简单，并采用多种高质量的方法。

3、满足用户不同的操作需求，非常简单方便。

4.内置众多精彩数据信息查询方式，独特体验。

5.这个功能非常方便好用，可以进行多种饮水提醒设置。