Keep是一款适合手机用户的健身APP。您的私人健身教练。所有动作演示都非常准确。无论您是初学者还是健身专家，都可以通过Keep 实现健身目标。

Keep移动健身教练的功能非常简单易用，你可以选择适合你的多种健身锻炼方式~应用内提供的课程可以针对不同人群和体型~，可以避免很多健身问题。问题与误区每天锻炼30分钟，让身体保持良好状态！

【功能特点】

1.多种量身定制的健身训练方案可供选择

训练计划结合不同人群、不同器械、渐进式健身目标而设计，适合多种健身场景。

2.实时同步训练并记录训练记录

完整的音频监控和自动进度同步为您提供真正出色的体验，无需记住动作或记录集。

3.准确的跑步记录让您跑步更系统。

Keep提供更完整、更专业的跑步指导，精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸等功能。

4.分享你的健身成果，共同进步

有了Keep，你的健身之旅不再孤单，无论是拍照记录每天的进步，还是分享给朋友互相鼓励。

【热门课程】

邹世民拳击燃脂

5维腹肌训练计划

腹部开膛器

美人鱼线雕塑

腿部瘦身训练

Tabata燃脂4分钟

瑜伽/灵活性

在办公室放松肩膀和颈部

俯卧撑简介

泡沫轴全身按摩

【注意事项】

跑步功能具有背景音频提醒，因此即使切换到背景广播，您的GPS 连接仍将保持。音频广播可以帮助用户在切换到后台时报告速度和其他相关参数，但在后台持续运行GPS 会影响电池寿命。

连续使用在后台运行的GPS 会缩短电池寿命。

Keep 连接到HealthKit，允许您将训练数据同步到Health。

【更新内容】

- 全新推出“元气康复”版块，帮助您唤醒康复后的元气。

- 运动分享功能大幅升级，多种画布和模板可供选择，快来定制属于你自己的分享卡吧！

- 修复已知问题并优化您的产品体验。