时间：2023-05-22 00:43:37 编辑：本站整理
导读：产后女性胸部因为各种原因往往会出现下垂等现象，胸形变得不在大而美观。专家介绍产后月子期做的好有助于女性丰胸，在这个时间段丰胸也是最安全最有效果的。那么产后妈妈如何坐月子帮助丰胸？
儿心得吧。
前几天听了MUA孕妇护理的如何科学坐月子的微课，我把内容码出来供大家学下。
内容比较简单，算是个学习的开始吧，都是干干的干货!
为什么要坐月子及坐月子的好处?
坐月子：胎儿分娩出至各器官恢复到产前状态(除了乳腺外)，大概需要6周时间，这期间生殖器官、乳房、内脏、神经、骨骼都有很大的改变，是调理身体的最好时机。
坐月子会发胖吗?
许多人担心怀孕时发胖，坐月子再进补会越来越胖，
产后合理膳食，不但不会发胖，还会尽快调理好身材，
坚持母乳喂养，哺乳1毫升会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量，
选择合适的运动方式，每天坚持运动，不要半途而废，变身辣妈不是不可能。
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