我的奶奶是一位糖尿病患者，前不久我陪她去了一次病院，对这个疾病有了更深切的领会，在和大夫交换的历程中，奶奶说由于患有这个疾病，导致她在饮食上比力隆重，但比来传闻有能够降糖的生果，于是扣问医生有降糖10大生果这个说法吗？

　　大夫听到这个说法，连忙摆手说，底子就没有降糖10大生果这一种说法，是没有科学根据的。生果只是通俗的食品，只可以或许协助身体弥补维生素、矿物质等养分元素，却没有医治疾病的感化，无奈添加机体对葡萄糖的操纵，不克不及到达降糖的结果。

　　不外大夫也提示，市道上有良多升糖指数低的生果，糖尿病患者适量吃，对付节制血糖程度有辅助感化。大夫提议奶奶日常平凡糊口中适量吃一些苹果、樱桃、草莓、柚子、李子、桃子、葡萄、梨、柑橘、蓝莓等升糖指数低的食品。

　　按期监测：每周至多自测2次血糖，包罗空肚血糖和餐后两小时血糖，并将这些数据记实下来，以供大夫参考。

　　饮食体例：提议将一日三餐，调解为一日5~6餐，每次吃5~6分饱即可。饮食上能够多增添一些富含炊事纤维的食品，好比半夜能够吃一小盘菠菜，下战书就能够取舍吃一小盘芹菜。

　　温暖提醒：饮食调解只是糖尿病办理的一部门，还必要连系活动、药物医治和按期监测等多方面的办法。在享受甘旨生果的同时，让咱们配合关心血糖康健，迈向更康健的糊口护肤彩妆！健康