Now冥想多次被苹果推荐为优质应用，用冥想改变你的生活，专注软件园减压新方法，是国际领先的正念冥想应用之一。全国心理学界，提供独特的音频指导，并对此充满热情。一个为国内冥想和心理学专业人士提供放松和缓解压力服务的健康应用平台。

【功能特点】

轻松入睡：冥想可以清除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

放松减压：释放工作和生活中的压力。冥想可以帮助你卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

情绪管理：冥想可以减少焦虑等负能量的产生，提高你调节情绪的能力，让你不再受到不良情绪的困扰。

高效专注：冥想可以帮助你提高注意力，提高工作或学习的效率，带来清晰的思维。

【课程简介】

6天缓解焦虑冥想—— 理清思绪，释放精神压力，平静心灵

7天基础冥想——零基础冥想入门

7 天睡眠改善冥想—— 获得深度放松的睡眠体验

7天强化冥想——帮助您提高注意力和注意力

8天冥想——场景冥想让你进入冥想状态

21天高级冥想——系统，全面了解冥想

内心平静—— 身心平衡，彻底放松

纯粹的冥想音乐——会让你进入深度冥想状态。

【更新内容】

- 添加阅读音频：拖延症的解药。

- 修复已知问题并优化您的产品体验。